5 эффективных способов спастись от варикоза и сохранить красоту своих ног

Существует огромное число медицинских стратегий как лечить варикоз на ногах у женщин, но какую бы тактику ни выбрал ваш лечащий врач, не стоит забывать о простых и доступных методах, которые можно применять в домашних условиях. Красота женских ног воспета поэтами и вызывает восторги мужчин. Как будто по иронии судьбы, именно дамы чаще всего страдают от венозной недостаточности на ногах. Как же себе помочь?

Как лечить варикоз на ногах у женщин

Варикоз вносит в жизнь женщин свои печальные коррективы. Кроме проблем чисто эстетических, варикозная болезнь причиняет физические неудобства. Боль, зуд, жжение, отеки, судороги. Эти проявления недуга преследуют каждый день и приносят страдания.

Сначала идём на консультацию к врачу!

Прежде всего, заниматься самолечением и откладывать визит к врачу не стоит. Есть масса народных рецептов, но люди возлагают на них слишком большие надежды. Отвары, настои, примочки — это не панацея. И обманывать себя на этот счет опасно. Если кроме сосудистых звездочек на ногах у вас заметны завитки вен, вы чувствуете зуд или боль в области пораженной вены — не тяните. Обязательно наведайтесь к специалисту.

Врач, который вам нужен, называется флеболог или ангиохирург. Он выберет нужный метод лечения. Но независимо от рекомендаций медиков, каждый больной может воспользоваться следующими советами. Они безопасны и просты.

 

Компрессионное белье

Первый и самый эффективный способ лечить варикоз на ногах у женщин — носить компрессионное белье. В магазинах на данный момент есть большой выбор специального трикотажа.

Его работа заключается в следующем: он создает нужное давление. Прижимает вены и помогает им выполнять свою функцию корректно. Не экономьте на таком белье, оно помогает вести активный образ жизни и на время забыть о неприятных ощущениях.

Как правильно подобрать компрессионные чулки при варикозе:

  • Внимание нужно обратить на продукцию известных брендов. Это гарантия качества. Такие изделия обладают высокой плотностью и строго рассчитанной степенью давления.
  • Качественное компрессионное белье не может стоить дешево.
  • Степень давления — это величина вариативная и рассчитывается в миллиметрах ртутного столба. Рецепт с нужной степенью компрессии выписывает врач-ангиохирург (флеболог). Так что посещение специалиста — обязательный пункт.
  • Перед покупкой сделайте замеры. Иначе производитель не гарантирует идеальный результат. Вот нужные величины: объем талии, бедер, обхват ноги в области щиколотки. Длина ноги (от кончика пятки до паха). Измерьте сантиметровой лентой окружности и сравните с сеткой размеров на упаковке с лечебным бельем.

Производитель предлагает несколько вариантов: компрессионные носки, гольфы, чулки и колготки. Медики рекомендуют пользоваться чулками и колготками.

Варикозное расширение вен — проблема, которая развивается вверх. Если изначально проявления была различимы только на голени, то со временем болезнь может распространиться и на бедро. Например: вы носите гольфы. Вены в области голени получают поддержку, но зона выше колена ее лишена. Венозная недостаточность процветает в новом направлении. Лучше действовать на опережение, чем потом лечить прогрессирующую болезнь.

Не забывайте, что флебологи не рекомендуют надевать компрессионный трикотаж в летний период, если температура воздуха выше +25. Под плотным слоем утягивающих колгот ноги перегреваются. Парниковый эффект способствует активному развитию недуга.

Обливание ног холодной водой

Второй способ значительно улучшить самочувствие — обливание ног холодной водой. Ангиохирурги советуют совершать такую процедуру в летний период или после физических нагрузок. Достаточно немного подержать ноги в прохладной воде (или облить их из душа). Облегчение не заставит себя долго ждать. Однако, не всем подходит такой способ. Если есть склонность к заболеваниям почек, охлаждение ног может привести к обострению хронических проблем со здоровьем.

В этом случае обратите внимание на специальные лечебные гели. Это третий способ.

Лечебные гели

В аптеках они представлены в огромном количестве. Но без рецепта можно приобрести не все. Самые доступные — антикоагулянты. При нанесении они дают охлаждающий эффект. Это дает временное облегчение. Активные ингредиенты могут быть разными:

  • экстракт конского каштана;
  • рутин;
  • витамин С;
  • гепарин.

Но действие таких лечебных экстрактов сложно оценить по достоинству, их влияние слабое. При выраженной варикозной болезни и вовсе незаметное.

Несмотря на наличие таких препаратов в каждой аптеке, не все доктора поддерживают необходимость их применения. Дело в том, что лечебные гели способны вызвать аллергию и раздражения на коже. А при длительном применении могут провоцировать серьезные поражения кожи.

Держи ноги выше головы!

Четвёртый. Это eще один способ, который оценили многие. Помните те фильмы, в которых большие боссы сидят, закинув ноги на стол? Это отличная профилактика варикозной болезни. Лучше всего приподнимать ноги, находясь в положении лежа. Подложить под голени подушку или валик. Через 10-15 минут уйдет усталость и вы почувствуете себя значительно лучше.

Уменьшение нагрузки на ноги

И пятый! Увеличьте количество умеренных нагрузок на ноги:

  • Исключите из гардероба обувь на высоких каблуках.
  • Совершайте неспешные прогулки.
  • Не засиживайтесь надолго перед компьютером.
  • На работе находите время, чтобы размять ноги. Делайте такую зарядку: сначала поднимитесь на носочки, а затем становитесь на пяточки. Повторяйте такие движения несколько раз в день, если вынуждены вести малоподвижный образ жизни.

И ещё, не забывайте пить много жидкости. Не менее двух литров в день. Звучит банально, но это действует.

Эти простые правила того, как лечить варикоз на ногах у женщин помогут вам улучшить самочувствие в домашних условиях и вести активный образ жизни, несмотря на варикозную болезнь. Берегите красоту своих ног и будьте здоровы!

132 просмотров
Поделитесь полезной информацией с друзьями, нажав кнопку любимой социальной сети:
error: Запрещено
Adblock detector