Ноги сильно потеют – ищем решение плохо пахнущей проблемы

Потеющие, дурно пахнущие и при этом холодные ноги – проблема, которая приводит не только к физическому дискомфорту, но и к социальной отрешенности.

С вопросом «почему потеют и неприятно пахнут ноги, и как с этим бороться» не принято обращаться к друзьям и подругам. Да что там друзья – не каждый пойдет с такой проблемой к доктору. Есть ли на самом деле чего стыдиться?

Потные ноги – болезнь или особенность организма?

Не потеют только мертвые. Выражение мрачновато, но оно идеально характеризует способность человека к потоотделению. Это природная функция человеческого организма носит локализованный характер – люди больше всего потеют в области подмышек, на руках и на ступнях. А вот в какой мере – это уже зависит от особенностей организма, наследственности или наличия определенных заболеваний.

Причины повышенной потливости ног:

  • Недостаточная гигиена. Отказ от вечернего омовения уставших ножек часто приводит к тому, что уже на следующий день потовые железы начинают работать в усиленном режиме, а ноги – мерзнуть и неприятно пахнуть. Пересмотрите свои взгляды на принципы гигиены, и вопрос «почему потеют ноги?» возможно, отпадет сам собой.
  • Неправильные «одежки» для ножек – чересчур узкие туфли, дерматиновые ботинки, резиновые сапоги, носки и колготы из синтетики. Вы все это носите постоянно? Не удивляйтесь, что ваши ноги реагируют на подобные «издевательства».
  • Наследственная гиперсекреция потовых желез ног – такая физиологическая особенность чаще всего передается по мужской линии.
  • Гормональные сбои эпизодического характера – во время климактерического периода у женщин или при наступлении полового созревания у подростков. Особое лечение в этом случае не требуется, достаточно ежедневной тщательной гигиены – с наступлением стабильности в гормональном фоне повышенная потливость, как правило, проходит.
  • Эндокринные заболевания, заболевания нервной системы и даже злокачественные опухоли. Тревогу можно начинать бить и при смене запаха пота с нейтрального на резкий и неприятный. С потом на поверхность кожи выводятся отработанные вещества и токсины, если ими организм «перегружен», ваше тело сразу же просигнализирует об этом.

Визит к дерматологу не откладывайте, если вы уверены, что с гигиеной, обувью и наследственностью все в порядке, вы не подросток и не женщина в климактерическом периоде. Назначив соответствующие анализы, он определит, почему потеют и пахнут ноги и подскажет, как с этим бороться.

Неприятный запах ног – грибок атакует

Грибок – это отдельная тема для разговора, с которой также необходимо обратиться к дерматологу. Только он сможет определить тип грибка, назначить эффективные противогрибковые средства и антибиотики.

Заболевание проявляется повышенной потливостью ступней, покраснениями, трещинами между пальцев, шелушением, зудом и очень неприятным запахом – грибки питаются частичками ткани, а продукты их жизнедеятельности пахнут, к сожалению, похуже майской розы. И нет никакой надежды, что разрекламированный крем от запаха и потливости ног поможет справиться с этой проблемой.

Не думайте, что грибковую инфекцию ваш организм победит благодаря внутренним силам. Если грибок не лечить, заболевание перерастет в опасное заболевание – экзему, справиться с которой гораздо сложнее.

Берегитесь грибка! Не носите чужую обувь. Внутреннюю поверхность вновь купленной пары обрабатывайте разведенным с водой уксусом в пропорции 1:1, соком лимона, 25 %-м формальдегидом или приобретите для этих целей недорогие аптечные средства. Не забывайте про тапочки в бассейне и аквапарке.

Не дайте бактериям испортить вам жизнь

Влажная среда и омертвевшая кожа – идеальный «рассадник» бактерий, которые вызывают потливость и неприятный запах. Чтобы не потели ноги, иногда достаточно придерживаться основных правил гигиены:

  • Мойте ноги с обычным туалетным мылом каждый день. Не ленитесь наклоняться и оттирать на ступнях и пяточках пемзой, теркой или щеткой омертвевшую кожу – «убежище» вредоносных бактерий.
  • Вытирайте ноги насухо, уделяйте особое внимание местам между пальцами.
  • Решаете проблему, как избавиться от потливости и запаха от ног? Меняйте чулки, колготки или носки несколько раз в день. Лучше всего задерживает влагу на ногах (что нежелательно) синтетика. Исключение составляют специальные гигроскопические ткани.
  • В идеале обуви, которая была сегодня надета, необходимо дать двухдневный отдых. В «отдыхающую» пару вкладывайте специальные средства для впитывания влаги.
  • Подбирайте обувь по размеру и с учетом вашей физиологической особенности – кожаную или из «дышащих» тканых материалов. Стельки со временем стали неприятно пахнуть? Обработайте их с помощью средств, описанных выше, или полностью замените.
  • Наносите средство от потливости ног (специальный антиперсперант из аптеки) на чистые ноги вечером, а утром присыпайте места между пальцами на ступнях тальком или порошком борной кислоты.
  • Не пользуйтесь антиперсперирующими средствами постоянно. Используйте народные средства, чтобы привести секрецию потовых желез ступней в норму.

А что советуют в народе?

Гигиеной не обойтись, если речь идет о сильной потливости ног. Обязательно поинтересуйтесь, что можно делать в домашних условиях с этой проблемой.

  • Ванночки из дубовой коры или лаврового листа. Кора приобретается в любой аптеке, лавровый лист – в любом продовольственном магазине. На 3 литра кипятка бросают 20 листочков лавра или 100 грамм коры. Воду с листом отставляют сразу и настаивают полчаса, кору кипятят на медленном огне столько же. В остывшем до комфортной температуры отваре держат ноги от 20 до 30 минут. Если нет серьезных внутренних проблем, то вопрос «ноги сильно потеют и пахнут, что делать?» вас перестанет беспокоить уже через неделю.
  • Неудобно ходить с борной кислотой в носках? Или на дворе жаркое лето, и чулки или носки вообще не актуальны? Используйте с утра другую кислоту для профилактики развития бактерий – лимонный сок, яблочный или разведенный 1:5 обычный столовый уксус, протирайте ступни наружной стороной корки лимона.
  • Столовая сода и соль – неизменные помощники в борьбе с бактериями. Применяют раствор – чайная ложка средства на стакан воды. Утром и вечером омывайте содовым или соляным раствором ноги, насухо вытирайте (после соли сначала ополаскивайте).

Пусть ваши ноги будут всегда сухие, а их запах не беспокоит ни вас, ни ваших близких, коллег и знакомых. Наслаждайтесь всеми аспектами жизни без ограничений со здоровыми ступнями!

109 просмотров
Поделитесь полезной информацией с друзьями, нажав кнопку любимой социальной сети:
error: Запрещено
Adblock detector