Гладкая и сияющая кожа – не мечты, а реальность. Попрощайтесь с шелушением на лице!

«Шелушение, покраснение, раздражение. Ваша кожа обезвожена и нуждается в экстренной реабилитации. Вас спасёт наше супер-пупер средство!»

Отличный бы рекламный ролик получился. Главная героиня в кадре досадно хмурится своему отражению, потом мажет лицо волшебным кремом и через секунду уже сияет от радости.

А в жизни так же? Реально ли избавиться от проблемы шелушения кожи на лице быстро и без особых затрат? Пора провести эксперимент в домашних условия.

Он сражался до последнего...

Но пал таки жертвой жестокого сражения. Речь о естественном защитнике – липидном слое. В результате нарушения целостности жирового барьера, «подзащитные», потеряв рассудок от свалившейся свободы, разбегаются в разные стороны. Всех не переловить. Малышей разбегается целая куча, помимо воды: аминокислоты, витамины, минералы, мочевина, лактаты (соли молочной кислоты), гиалуроновая кислота, керамиды, глицерин, жирные и прочие органические кислоты. Кожа не только обезвоживается, но и теряет ценных жителей.

Вся эта веселая ватага именуется как natural moisturising factor (NMF) или естественный увлажняющий фактор. Нарушение работы NMF и становится причиной шелушения кожи на лице. Обезвоживание непросто приводит к шелушению, раздражению и появлению чувства стянутости. Его считают одной из главных причин преждевременного старения. Так что есть смысл не отмахиваться от появившихся белых пылинок на лице, а выявить первоисточник и распрощаться с ним.

Никого не жалко, никого...

Пожалуй, только представителей сильной половины человечества. Шелушение кожи на лице у женщин и детей встречается чаще, чем у мужчин. Таковы особенности работы сальных желез. Причём, страдать от обезвоживания может любая кожа: нормальная, жирная, сухая или комбинированная. Порой жирной приходится хуже остальных. Изначально выбрав неправильный уход, хозяйка методично высушивает её спиртовыми лосьонами, тщательно избегая применения кремов. В результате к жирности и прыщам добавляется ещё раздражение и шелушение.

Провоцирующих факторов немного, как правило, они легко выявляются и быстро устраняются. Их можно поделить на внешние и внутренние.

Когда беда пришла снаружи

Правильный уход – наше всё!

В подавляющем большинстве, достаточно устранить внешние раздражители и проблема покраснения и шелушения кожи на лице исчезнет. Чтобы в дальнейшем напасть не вернулась в гости, начните правильно ухаживать за своим любимым личиком:

• Всегда очищайте кожу перед сном, даже если не делали макияж и ни разу не вышли за день из дома. Сальные железы работают независимо от того, ходили вы на работу или нет.
• Умывайтесь только тёплой, а лучше прохладной водой. Если любите горячий душ, то хотя бы лицо пощадите.
• Если кожа очень чувствительная и капризная, по возможности, выбирайте уходовую косметику без отдушек и красителей.
• Подберите арсенал деликатных очищающих средств. Пенки, муссы имеют невесомую текстуру и хорошо удаляют грязь не пересушивая.
• Купите тоник, в составе которого нет спирта. Протирайте им лицо после умывания. Его покупка – не выброшенные деньги, он призван нормализовать рН после умывания, тем самым подготовив кожу к дальнейшим процедурам. Кремы и сыворотки после тоника ложатся лучше и экономнее.
• Крем для лица от шелушения убережет гарантированно. Даже не обсуждается. Нормальная кожа, жирная или сухая. Не имеет значения. Выберите баночку в зависимости от типа и возраста. Необязательно иметь арсенал дневных, ночных, вокруг глаз, губ и ноздрей. Достаточно одной для всего лица, но хорошо подобранной. Ищите состав, содержащий хотя бы пару-тройку полезных веществ, которые входят в естественный увлажняющий фактор.
• В качестве дополнительного, но не обязательного ухода, попробуйте термальную воду. Особенно в летний и зимний период.
• Не увлекайтесь отшелушивающими средствами. Одного раза в неделю-две вполне достаточно. Для нежной кожи лица лучше подобрать пилинг не механического, а химического действия: с АНА (фруктовыми) кислотами, ВНА (салициловой кислотой), ретинолом, энзимами. Они растворяют омертвевшие клеточки. Тем самым бережнее удаляя их с поверхности, нежели абразивные частички. При проблемной коже скрабы с твёрдыми частицами вообще противопоказаны. Крупинки кофе, соли, сахара, перемолотые зерна – будут повреждать прыщики и разносить содержимое по здоровым участкам. Здравствуйте, новые воспаления.
• Балуйте лицо различными масками. Хотя бы пару раз в месяц в зимний период. Хотите готовьте сами, хотите готовые покупайте. В составе маски от шелушения кожи лица могут быть различные масла, экстракты лекарственных трав.
• Не злоупотребляйте загаром. Никто не заставляет отказаться от солнечных ванн и походов в солярий, но коричневая корка из морщин и пигментных пятен ещё никого красивее не сделала. Пара визитов в месяц в солярий не навредят, напротив, улучшат выработку витамина Д и настроение повысят. Летом пользуйтесь косметикой с SPF. Нужен ли вам SPF50 или хватит 30, расскажет эта статья.
• Напоследок арсенал из тяжеловесов: салонные пилинги, биоревитализация, мезотерапия. Без этих процедур вполне можно обойтись и жить красавицей, но если есть желание и деньги, то действуйте.

Враг подкрался изнутри

Если всё вышесказанное отражает ваш образ жизни, а убрать шелушение на лице не получается, загляните «вглубь» проблемы.

Да пребудет с вами здравый смысл!

Итак, если сухая кожа лица и шелушение преследуют вас, проведите работу с внутренними факторами:

• Глупо и смешно бороться с возрастом. Его нужно принять, полюбить и жить в мире и согласии. Уделяйте себе больше внимания, хольте и лелейте, меняйте крема и сыворотки. Баночка, отлично увлажняющая кожу юной двадцатилетней девушки, не справится с запросами барышни за тридцать.
• Сходите на свидание к гинекологу-эндокринологу. Женский организм – ходячая гормональная бомба, никогда не знаешь где и когда рванёт. Профилактические встречи с дядями и тетями в белых халатах порой приносят пользу.
• Перестаньте терзать организм своими «похудалками». Сгореть на костре святой инквизиции должны все из уст чьих вырывается слово «диета». Запомните раз и навсегда. Все диеты созданы только для выкачивания денег. Туда же в топку должны отправиться все «похудальные» пояса, корсеты, штаны, недоделанные массажёры, тренажеры для ленивых, мази от целлюлита, свечки, чаи, соки, сомнительная порошковая еда, пилюли, БАДы – все в АД. Прямиком и безоговорочно!
• Не бросайтесь и в другую крайность типа «правильного питания»: гречка и варёная курица. В основе правильного сбалансированного питания лежат хорошие углеводы, белки и жиры. Нельзя исключить хоть что-то одно. Оставьте безуглеводные «сушки» и высокобелковые рационы профессиональным спортсменам. Даже у них такие циклы вызывают серьезные нарушения в здоровье. Особенно у женщин. Просто об этом никто не говорит.
• Питайтесь хорошо, вкусно и разнообразно. Крупы, зерновые, мясо, жирная рыба, орехи, жирные молочные продукты, овощи, фрукты. Балуйте себя конфетами и пирожными, но в меру. Обязательно занимайтесь спортом, хоть танцами, хоть скалолазанием. Обжорство и недостаток двигательной активности – вот ваши враги. Будет вам стройное счастье без шелушения.
• Питьевой режим. По этому поводу идут ожесточенные споры. Наука ругается с маркетингом до сих пор. Принцип чем больше, тем лучше и пресловутые два литра здесь не работают. Избыточное потребление воды одинаково чревато неприятными последствиями, как и недостаточное. Например, нарушением работы почек. Ориентируйтесь на рекомендации ВОЗ: 30 мл на каждый кг веса.
• Никотин. Беззаботная юность прощает всё: развеселые хмельные загулы, дымные колечки, сон в пару часов за два дня. Никто не спорит, такой период важен в жизни любого человека. На то она и юность. С возрастом такие номера не пройдут. Время всё расставит по местам. Примерно с тридцатилетнего рубежа лицо начинает предательски отражать образ жизни своей хозяйки. Если вы курите и стаж стабильно увеличивается, то хоть умажьтесь дорогущими питательными кремами, сыворотками или маслом от шелушения. Кожа курильщика с каждым годом будет сереть и становится только суше. Волшебные уколы тоже не спасут. Гиалуронка и иже с ней не всесильны. Нехватку кислорода в тканях ничем не компенсировать, воздействие дыма никак не убрать. Если не пугают страшные картинки о здоровье, то подумайте хотя бы о красоте.
• Алкоголь, как ни странно, имеет меньше негативных последствий на кожу, нежели курение. Конечно, если вы не пьете его с завидной регулярностью каждый день. Всё хорошо в меру.

Пожалуй, можно поставить точку. Скорее всего, вы сможете избавиться от неприятного шелушения кожи на лице еще на первой половине статьи. В комфортных домашних условиях, балуя себя очередной маской, после принятия теплой ванны и очищающих процедур. Любите себя, цените и берегите. Вы такая одна-единственнаая на весь белый свет. С гладкой, сияющей, бархатистой кожей. Всем добра и позитива!